如何判斷自己是腎陰虛還是腎陽虛

如何判斷自己是腎陰虛還是腎陽虛

腎虛是指我們的身體虛弱，或精神狀態(tài)不好，或抵抗力下降，或睡眠欠佳。

腎虛并不是腎臟本身有什么病變，而是泛指我們的身體狀態(tài)欠佳的表現(xiàn)。

當然當我們出現(xiàn)身體虛弱時到醫(yī)院做一些常規(guī)的體檢可能是必要的，可以排除一些疾病。

如果體檢結果正常，就基本可以判斷腎虛。

西醫(yī)是沒有腎虛一說的，腎虛類似于西醫(yī)的亞健康狀態(tài)，或神經(jīng)衰弱。

病人常常感覺怕冷怕熱，腰膝酸軟，適應能力差，性功能不好，體力、記憶力，精力可能有下降。

腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別？

1、怕冷還是怕熱多一些？ 

怕冷一般是陽虛，怕熱一般是陰虛； 

2、喜歡喝熱水還是喜歡喝涼水？ 

喜熱飲多屬陽虛，喜涼水多屬于陰虛； 

3、陽痿還是早泄？ 

陽痿多屬陽虛，早泄多屬陰虛； 

4、盜汗還是自汗？ 

夜間盜汗多屬陰虛，白天不活動或稍活動汗出多屬陽虛； 

5、口干是否明顯？大便是干還是?。?nbsp;

口干、大便干結多屬陰虛； 

6、小便是短黃還是清長？ 

小便短黃發(fā)熱多屬陰虛，小便清長易起泡沫多屬陽虛； 

7、性欲是旺盛還是減退？ 

性欲旺盛多屬陰虛火旺，性欲減退多屬陽虛； 

8、手心是發(fā)熱還是感覺冰涼？ 

手心發(fā)熱多屬陰虛，手腳冰涼多屬陽虛； 

9、面部是否偏白無華？ 

面部偏白無華多屬陽虛，潮紅多為陰虛； 

10、舌質(zhì)顏色偏淡還是偏紅？舌苔薄白還是干裂？ 

舌質(zhì)淡苔白多為陽虛，舌質(zhì)紅二干裂多為陰虛？